1. Milfina ESL tej ALDI, egységára: 179 Ft/kg. Pontszám: 8,1/10 pont  

Szinte meleg tej illat, telt és nem vizes állagú. Finom, édessajtos utóízzel. Szerintünk a legjobb ár/érték arányú tej a kóstoltak között.

ÖSSZEFOGLALÓ

Mennyi tej egészséges?

A DGE (Német Táplálkozási Tanács) szerint napi 200-250 gramm tej és joghurt ajánlott. Ehhez jön 50-60 gramm sajt, vagyis körülbelül 2-3 szelet. Az alacsony zsírtartalmú termékeket kell előnyben részesíteni, hogy a napi zsírbevitel alacsony maradjon. Természetesen (sajnos, együtt érzünk) ez a tehéntej és tejcukor-érzékenyekre nem vonatkozik.